Onze basis emoties zijn:
Kenmerkend voor deze emoties is dat er een duidelijke fysieke reactie te zien is. Vaak is dit een gelaatsuitdrukking. Om die reden noemen wij dit primaire emoties.
Er bestaan ook secundaire emoties. Dit is een combinatie van basis emoties of emoties waaraan een mentale component aan verbonden is. Onbewust hebben wij er gedachten aan onze primaire emoties toegevoegd. Zo is teleurstelling een combinatie van verdriet en boosheid. En bij eenzaamheid zien we de basis emotie “angst” terug en de gedachte “er is niemand die naar mij omkijkt.”
De lijst van secundaire emoties is lang. Afhankelijk hoe talig iemand is, kan hij/zij meer of minder emoties en gevoelens benoemen. Zonder uitputtend te willen zijn, worden hier voorbeelden van emoties/gevoelens genoemd:
• aarzeling
• acceptatie
• afgrijzen
• afwijzing
• aggitatie
• alert
• apathisch
• aversie
• balen
• bedrukt
• bekocht
• betoverd
• bevrijd
• bewondering
• chagrijnig
• dankbaar
• deemoed
• depressief
• dom
• dromerig
• ellendig
• euforisch
• frivool
• geamuseerd
• geboeid
• geborgen
• gebroken
• geen zin
• gefascineerd
• gehaast
• haatdragend
• hartstochtelijk
• hebberig
• hoop
• in beslag genomen
• in de war
• incapabel
• jaloers
• kalm
• kriegelig
• lamgeslagen
• lui
• machteloos
• mededogen
• medelijden
• miskend
• moedeloos
• moedig
• nederig
• neerslachtig
• nieuwsgierig
• onbestemd
• onderdrukt
• ongeduldig
• ongelukkig
• ontgoocheld
• ontlast
• ontspannen
• onveilig
• onzeker
• opgelaten
• opgelucht
• opgewonden
• perplex
• radeloos
• redelijk
• schaamte
• schuldgevoel
• sereen
• sip
• stralend
• teneergeslagen
• tevreden
• trots
• uitgelaten
• vechtlustig
• verantwoordelijk
• verbitterd
• verbluft
• vereeerd
• verheugd
• verlegen
• verloren
• verontrust
• verrast
• verveeld
• verwaarloosd
• voldaan
• waakzaam
• waardeloos
• wanhopig
• welkom
• wraakzuchtig
• zeker
• zenuwachtig
• zielig
• zorgeloos
• zwaarmoedig